减肥吃鱼肉可以吗

鱼肉是一种高蛋白的饮食，减肥的期间是可以适当的吃一些的，能够促进身体的营养均衡，但是减肥的时候就是一定要给自己合理的规划一下食谱，严格的按照食谱来执行，而且吃一些鱼肉的时候尽量以清淡易消化的方法来做。