女生打篮球可以减肥,还能锻炼身体,减肥期间还可以吃一些新鲜的绿叶蔬菜,或者是减少脂肪的摄入量,平时可以多吃一些苹果,或者是猕猴桃,还可以吃一些含膳食纤维多的食物,对于减肥效果会非常的好。除了打篮球以外还可以做仰卧起坐,或者是扩胸运动,对于减肥效果也非常的好。