跳跳球可以减肥吗

跳跳球只要坚持使用一段时间是可以减肥的，每天需要运动四十分钟左右。其实跳跳球运动原理和跳绳是相似的，而运动本身就是可以减肥的，一般原地跳每半小时会消耗热量四百卡跳跳球是一项健美的运动，对我们身体内的心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有很多的好处。