打篮球能减肥吗_早上打篮球能减肥吗

打篮球是具有一定的辅助减肥的效果的，同时也可以配合着做一些其他的热身运动，比如可以选择游泳，就是一项对减肥很有帮助的运动，它能够很好的燃烧身体过多的脂肪，而且它的时间还比较短，可谓是省时又省力，平时也一定要控制饮食，避免暴饮暴食。