番石榴是可以帮助减肥的，作为一种水果番石榴不仅热量低，糖分含量也很低，所以具有减肥的效果，但是只靠吃番石榴减肥效果是有限的。如果你只有腰部肥胖的话，可以有针对性的进行解决，比如**，主要是改善体型，增加曲线美，对那种腰腹部脂肪堆积，四肢粗，可以起到苗条的作用。
