一天不吃饭可以瘦几斤的问题,人大约一天要吃食物的重量为3-5斤,如果一天不进食,也少喝水可以相对地轻3斤左右,但是,这不是真实意义上的瘦了几斤,只是腹中缺少食物的重量,实际,一天不进食,从热量的消耗来算也只能最多减少250克左右。