不吃饭能不能瘦_三天不吃饭能不能瘦

不吃饭是可以减肥的，不吃饭我们就会减少热量和脂肪的摄入，而且不吃饭，通过消化系统就会将我们体内原本的热量和脂肪进行一下消耗，那么我们的体重也会明显下降一些，但是通过这样的方法减肥是比较容易反复的建议您还是可以适量的进行一些饮食，然后搭配一些运动，这样效果更好。