一天不吃饭能瘦吗

一天不吃饭可能会瘦一点，但是节食减肥有可能会导致身体营养不良，而且还可能会出现反弹。减肥一定要用正确的方法，平时控制自己的食量，吃饭不要吃得太饱，而且也不要吃一些蛋白质较高的食物，不要吃一些膨化食品，也不要碳酸饮料，多做一些体育锻炼。