一天不吃饭能瘦多少斤

一天不吃饭大概能瘦2到3斤左右，但是这种减肥方式是不可行的，因为你不能一直不吃饭，等你吃饭的时候你的身体特别需要能量，会给你大脑下达指令，你会不由自主的暴饮暴食，这样会让你比节食之前吃的还要多，达不到减肥的效果，而且这种方法也不利于我们身体的健康，导致我们内分泌失调，肝功能受到伤害等一些其他的问题，所以不提倡这种方法