寒湿体质怎么瘦下来

寒湿体质的人如果想要减肥的话，是可以通过控制饮食和配合运动相结合的方法来进行减肥的，建议你平时可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，不要吃过于油腻的食物，可以多做一些有氧运动，能够有效的减少身体内多余的脂肪，对于减肥有非常好的帮助。