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如何***
李瑞婷 副主任医师 朝阳市中心医院1.如果伴有腹部赘肉较多、或大便溏泻多，属于脾虚湿盛，可在腹部的天枢穴、中脘穴、极泉穴、三阴交穴等处进行针刺治疗；2.若伴有多食容易饥饿以及口干舌燥，多数胃火炽盛，可针刺内关穴、足三里穴等处。意见建议：建议大家若有肥胖症状，一定要于当地医院，经医生结合体质指导，选择科学有效的减肥方案；平时要清淡饮食，禁食辛辣油腻等食物，配合适当的体育活动，有助于减肥。
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******是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。***的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。***对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到***的目的。在***治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。***穴位耳针耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。操作：每次选1-2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2～3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5～7天。体针一取穴：主穴为关元、三阴交。配穴：依据辩证分型而取。属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3～4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。体针二取穴：主穴为天枢、中睆、大横。配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15～20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。建议在专业的针灸技师指导下选择合适的穴位进行***。***注意事项1.治疗找穴时，最好应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找最佳敏感点，然后将针对准敏感点，准确压入，固定牢靠，轻轻揉压直到有明显的酸麻胀重的得气感为止。2.整个操作过程应做到严格消毒，所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用，防止发生感染或污染。3.埋针后，应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩，每餐按摩15～30次，按摩时手法宜轻柔、用力均匀。4.治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。
***方法
朱世杰 主任医师 ***中医科学院望京医院如针灸毫针刺法，针灸火罐疗法，针灸埋线疗法，都可以用于***。主要机理是调理脾胃，改善脾胃功能运化，改善局部代谢，来达到减肥的目的。中医理论是胃主受纳，脾主运化，脾胃功能失调以后导致胃的受纳功能比较强大，比较善饥多食，但是脾的运化功能失调以后，导致吃进去的营养物质堆积到一起，变成痰，变成湿，储存到肌肉和皮肤组织内，形成一种堆积，导致出现肥胖，针灸可以改善脾胃功能，调节肝脾代谢，从而达到减肥的目的。针灸没有副作用，属于绿色的，可以考虑的一种减肥方法。
怎么***
周喜玉 主治医师 辽宁中医药大学附属医院1.针刺治疗，就将毫针刺入到人体的穴位，刺激穴位，抑制食欲，减少进食并且可以促进脂肪燃烧达到一个减肥效果，比如临床上常常选择天枢穴，太冲穴，中脘穴，下脘穴以及丰隆穴等穴位进行针刺治疗达到一个肥效果。2.可以选择耳针治疗，也能达到较好的减肥效果，比如选择内分泌、三焦、脾进行耳针，当然也可以进行耳穴压豆治疗，也能起到很好的效果。
如何***
张前进 主任医师 北京大学第一医院首先要辨证施治，判断肥胖的症型，分型治疗的基本方法就是在肥胖的局部扎上针以后，然后再根据症型加上穴位、还可以通过部位刺激拔罐来减肥。胃肠积热型，就要在上脘、中脘、下脘再加上腹结、天枢、上巨虚或者是再加上大肠俞，穴位生刺刺激量要大。肝肾亏虚，就要加上肝俞、肾俞、太溪、照海等等穴位来弥补肝肾。从治标讲治疗和治本治疗两者结合来解决肥胖病的问题。
怎么***
张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院体针、耳针、腹针及艾灸等为主，一般选用在足三里、合谷、关元、中脘穴等处进行针刺，并配合艾灸疗法共同治疗。治疗病理性肥胖，需要先配合药物和其他方法，对导致肥胖的原发性疾病进行治疗，然后再行针灸调理。
***方法
张维 主任医师 ***中医科学院广安门医院***可采用针刺与艾灸结合的方法，针刺选穴常以足阳明胃经，足太阴脾经和任脉穴为主。具体取穴包括中脘，足三里，丰隆，天枢等。艾灸法以艾条温和灸为主，常用穴位包括脾俞，胃俞，丰隆，上巨虚，下巨虚等。
想利用***？看看这份***食谱和注意事项吧
每天摄入一杯牛奶。牛奶能够补充身体所需的钙元素，如果体内钙元素补充不充足，身体就会吸收骨骼中的钙质来进行补充，骨骼钙质减少就会显得格外脆弱，进行运动或者锻炼时，会容易受伤。2.每天食用一个鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质和矿物质，鸡蛋还具有很强的饱腹作用。每天一个鸡蛋不仅可以帮助减少控制食量，还可以补充身体所需的营养元素。3.食用脂肪含量较少的鱼和肉。肉类食品可以给身体提供能量和热量，但是每日所食用的鱼和肉合计热量不能超过100卡，摄入过多容易使热量转化为脂肪致使肥胖。4.一日三餐中都需要准备蔬菜一份。蔬菜中含有丰富的维生素c和膳食纤维素。经常食用不仅会使皮肤润滑有光泽，也可以防止痘痘的出现。5.平均每天一个薯类。薯类食物容易增强饱腹感，不仅口味佳而且烹饪方法也有多种，是减肥瘦身人群佳的选择。6.每天一个水果。蔬菜在经过烹饪之后，其中所包含的维生素和膳食纤维素会减少一半以上，而食用新鲜水果可以吸收其中大部分的营养元素。但是水果当中含有很高的糖分，因此必须要适量食用。在进行***期间还要注意以下几点：1.在减肥期间过分节食会造成消化功能出现障碍甚至导致厌食症。并且依靠这种方式进行减肥具有很强的反弹作用，一旦恢复正常饮食病人不仅会反弹回原来的体重甚至还会更胖。因此，在饮食上要控制食用脂肪和糖分过高的食物，应多选择饱腹感强热量低的食物。2.增加适量的运动。减肥治疗主要的条件是进行运动，增加脂肪的消耗量。但是要进行耐力和持久力高的运动而不是剧烈运动。
***法
陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院推动动能的新陈代谢，提升卡路里消耗，推动体脂率的鼓励及脂肪燃烧，最后完成其减肥瘦身。中医***时有可能对于手三里穴，三阴交穴，风市穴，中渎穴开展医治。3、调节机体内分泌。中医***是根据传统式的针灸方式，中医针灸人体有关穴道，做到调节机体内分泌的功效，而最后完成减肥瘦身。中医***的优点有很多，它无疼痛感，效果明显又不必饱受别的减肥办法可能产生的痛楚。中医***的功效中医***有其功效，可是，千万不要把中医***奇妙化，也不必想象几针扎下去就能立即见效，短时间有着曼妙身型。中医***务必相互配合饮食搭配控制和适量运动，单纯性仅仅借助针炙疗法并不可以做到预期实际效果。她说，肥胖症一般分成生理性肥胖症与生理性肥胖症二种，生理性肥胖症病人可根据针炙疗法，改进症状，再相互配合饮食搭配控制和适当的健身运动才可以做到减肥瘦身的实际效果。很多胖人的胃口太好，这实际上是一种心理扭曲，例如胃热过旺的患者就务必多方面医治。又如一些人内分泌失衡，也会导致肥胖症。中医***可对于患者身体素质出現哪些情况，再对症治疗中医针灸，以达均衡。中医***常见问题一、开展中医***还要留意控制饮食，在中医针灸全过程中暴食暴饮，随意乱吃，也达不上减肥瘦身的目地。但控制饮食决不相当于"饥饿疗法"，不认为太过节食减肥。二、中医***也是一个渐近的全过程。假如寄希望于几针扎下去就可以越来越身型曼妙，那也不是实际的。在中医针灸的另外，培养优良的日常生活饮食结构，才可以合理的避免反弹。不然一旦停针，便会立刻反弹。三、在中医***医治全过程中，可能会出現厌食、口干、上厕所频次增加、疲惫等反映，这种均归属于一切正常状况。根据针炙疗法，机体的本质作用持续调节，促进基础代谢加速，动能持续耗费，而出現一些临床表现。直到机体再次创建均衡，这种病症便会消退。假如在中医针灸中，病人出現眩晕、疼痛、恶心想吐等病症时，归属于中医针灸的副作用，应先终断医治，避免产生风险。中医***法借助中医针灸方式能够调节身体的一些病症，让身体做到阴阳调和。肥胖症自身便是一种人体不健康的反映，因此中医***法是在协助人体尽快恢复。要想达减肥的目地也要融合健身运动和饮食搭配才可以起功效。
