阳虚寒湿体质怎么调理

阳虚寒湿体质一般可以喝山药薏米粥来调理，山药薏米粥可以起到顺气、养生的功效，其中薏米可以查到排湿的作用，食用以后会有饱腹感，能够减少饭量，缓解糖尿病的发生。阳虚寒湿体质一般是由于饮食不当形成的，通常爱吃寒冷的食物，会引起手脚发凉、腰部和腹部怕冷的症状，尤其是在冬天穿衣服的太多也会感觉冷。