一个月瘦身20斤方法是什么

一个月瘦20斤的方法也是有的，应该是属于手术的方法比较快，对于一些药物减肥，不论是中药还是西药，对身体都有一定的影响，尽量不要采用这种方法，而且比较健康的减肥，就是节食减肥外加运动减肥，这个需要长期的坚持的，而且效果也不会很明显，所以才要长期的坚持。