孕妇吃什么能减肥？

根据你的描述，如果在怀孕前期营养过剩，想控制体重，不至于到时候生产时候出现困难，可以考虑吃下列水果：1、葡萄柚：葡萄柚除了含丰富叶酸，还有不含脂肪、高纤、富含维他命a及c，以及无钠、高钾等优点，孕妇若能摄取丰富叶酸，也可降低巨细胞贫血的可能性;亦可降低畸型儿发生率。2、香蕉：香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素c尤为丰富，亦含少量的镁、硫和铜，以及维生素d、e等。因此非常适合孕妇食用。3、西瓜：孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。