减肥时应该吃什么

减肥时应该多吃一些低热量，低脂肪的食物，大多数人都选择了节食来进行减肥，但是很多人都不知道节食不仅不会达到减肥的效果，还会给身体带来一系列的疾病，比如厌食症，低血糖，贫血等，所以在减肥期间不要盲目地进行减肥，要制定减肥计划。