减肥应该吃什么面包

减肥尽量吃热量低的面包，如全麦面包。全麦面包好消化，热量低，其中含有很多粗纤维，可以更好的帮助肠胃蠕动，起到促进消化的作用。平时多吃瓜果蔬菜，注意饮食的均衡。平常多休息。减肥也还是要多运动，只有运动才能达到根本瘦身的效果。坚持每天锻炼半个小时以上，就会有不错的效果。