早晨空腹跑步能减肥吗

早晨空腹跑步是可以减肥的，但是对身体不好。经过一夜的新陈代谢，许多器官需要补充能量，空腹跑步对所有器官都有害。特别是刺激胃肠道，加速胃肠蠕动，增加胃肠道负担，也容易发生低血糖症，特别是在糖尿病和糖耐量受损的患者中。