通常来说，早晨空腹喝水是没有减肥效果的。而就你目前所说早晨空腹喝水之后可以缓解便秘，容易排出体内的宿便因而才会让您产生变瘦的错觉。如果你想减肥的话，建议您最好从控制饮食不吃高脂肪高热量食物以及加强运动方面入手！
