减肥期间早上可以吃稀饭吗

减肥期间早上可以吃稀饭，减肥期间早上可以喝一些小米粥或者是和一些豆浆，不但能增强自身的营养，对于减肥也有很好的效果。减肥期间可以减少主食的摄入量，减肥时可以多吃一些含膳食纤维多的食物，多吃一些冬瓜，不但有利于排尿，还有利于排便。