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减肥早餐可以吃香蕉吗

早餐吃香蕉是可以的，但是千万不要空腹，否则有可能会对胃造成一些伤害，比如说胃酸或者是烧心，血糖比较高一定要控制好饮食，少吃油腻以及甜食，而且必须要保证足够充分的运动量，这样的话才能够燃烧体内的脂肪。

清新鲨鱼（提问者）

2025-07-18 22:26:58

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