目前这种状况完全恢复，至少需要半年左右的时间，在这种情况下，你最好去医院进行复查，看看是否恢复良好，目前这种状况建议还要减少运动量，必须至少六个月后，就像正常人一样正常活动，目前如果运动量太大，仍然不利于恢复。平时，我们也要注意避免大幅度活动。
