三天不吃晚饭会瘦吗

晚上不吃晚饭是可以减肥的，但是也会对身体造成伤害，通过节食进行减肥，会对肠胃造成损伤，是不科学的方法，建议通过运动和控制饮食的方式进行减肥，平常跳绳，跑步，晚睡前摇呼啦圈，也可以做做仰卧起坐等有氧运动，并且平时要注意饮食，多吃青菜，水果等食物。