针灸治疗失眠的效果怎么样 针灸四个穴位改善失眠

• 1、针灸治疗失眠的方法是什么
• 2、针灸如何治疗失眠症 三个针灸疗法改善失眠症
• 3、针灸治疗失眠好吗
• 4、针灸治疗失眠效果好吗
• 5、针灸治疗失眠多久见效果
• 6、针灸治疗失眠一般多长时间见效
• 7、针灸治疗失眠多久见效？
• 8、针灸治失眠几天见效

针灸治疗失眠的方法是什么

霍则军 主任医师 北京大学第三医院比如针灸可以选一些主穴，像经常用的印堂穴、百会穴、安眠穴，还有像手上的这种三间穴，都有一定的助眠作用。另外，像辨证，比如有些患者是心脾两虚，可以针对像足三里、内关这些调心、调脾的；还有患者是心脑气虚，可以加一些像阳陵泉、大陵，可以调理患者胆量，有效果。还有肝阳上亢，可以加太冲这种降肝阳的；还有脾胃湿热，脾胃湿热扰动心神，这种可以用一些类似于像天枢穴、下脘穴消除机制，还有丰隆穴，也有一定的化痰作用。另外，如果判断不出来患者的问题，还有个小窍门，整个人体的背俞穴，从背部大椎一直到尾闾这一条，旁开大概30cm这一条带，都给做按摩、刮痧或者敲打，这些对安眠都有一定的治疗作用。因为可以调整整个的膀胱经，调整整个人体的脏腑功能，此外，耳针、贴耳豆对失眠也有一定的调理作用。

针灸如何治疗失眠症 三个针灸疗法改善失眠症

张镛 主任医师 山东省立医院一、针灸三阴交穴:失眠的诱发因素比较多,可以选择针灸穴位调理的方法来改善睡眠,针灸三阴交穴有补血和降火的作用,还具有一定的安神功效,长时间通过这种方法来进行治疗,能够有效的改善失眠症,促进睡眠,对人的身体健康也起到很好的调理效果。二、针灸足三里穴:足三里是比较熟悉的一个穴位,针灸这个穴位能够有效的改善身体亚健康症状,对于经常出现的失眠多梦都有很好的治疗效果,针灸可以提高人体的抗病能力,也能起到一定的安神和镇静的作用。三、针灸神门穴:这个穴位主要位于手腕部位,通过针灸的方法来刺激穴位,能够起到安定心神的作用,具有一定的促进睡眠的效果,能够有效的缓解头晕目眩、健忘和高血压等疾病,对于失眠多梦的治疗都有很好的效果,避免出现睡眠不安的症状。针灸治疗疾病的同时,要多注意心理调整,最好不要思虑过多。失眠的症状比较明显,经常睡不着觉会引起头晕目眩的现象,也会导致记忆力明显减退,如果经常失眠还可能会影响到神经系统的健康,所以应该及时到医院进行身体检查,可以选择针灸的方法来进行治疗,针灸穴位疗法能够有效改善睡眠不安的现象,对失眠都有很好的治疗效果,是治疗失眠不能够依赖针灸,最好应该学会自我调理、释放压力,避免失眠症反复发作。

针灸治疗失眠好吗

杨晓倩 主治医师 海南省中医院在近代的临床研究中，药物和针灸治疗失眠对比结果显示，针灸治疗失眠疗效确切。

针灸治疗失眠效果好吗

张萌萌 副主任医师 山东省立医院一、针灸治疗失眠效果好吗针灸治疗属于中医保守性治疗方法，治疗失眠的效果良好，通过针刺人体特定的穴位，改善患者精神状态，缓解失眠病症。针灸治疗失眠，一般一个疗程左右即可看到明显的效果，但是若是失眠时间过长，并且已经服用过安眠，类作用的药物，针灸见效时间会慢一些。失眠主要表现为入睡困难，睡眠间断、睡觉多梦的都可运用针灸治疗。针灸治疗失眠可选择刺血治疗，这种疗法比较少用，但是其疗效独特。首先确定耳朵根部敏感点之后做标记进行消毒处理之后，进行针刺，出血量保持在绿豆大小即可，两只耳朵可交替性的进行。该种方法最好是在白天进行，晚上进行效果比较差。二、针灸治疗的作用1.疏通经络针灸治疗失眠有着一定的好处，因为针灸有着可疏通经络的作用，经络几乎遍布了我们的整个身体，如果人体器官长期处于气血堵塞和精神压抑的状态，就会诱发失眠症状，针灸可以根据经络的走向，联系上下，起到经络舒畅、气血调和的作用，针对失眠可起到一定的治疗效果。2.调和阴阳失眠除了精神情绪导致，也可能是身体存在疾病或是处于疲劳状态导致，适当的针灸治疗，可以从根本治疗和调节人体的阴阳状态，因此就会减少患病和失眠的几率。

针灸治疗失眠多久见效果

吕志勤 主任医师 北京大学第一医院针灸治疗失眠一般一周就见效果，但具体有效时间因每个人的体质和情况而异。如果是体质好、心理状态好或者调节能力好的人，针灸一般一周左右就会见效。如果是短时间内无法改变的压力大或者工作环境差的人，或者身体虚弱、焦虑的人，针灸需要很长时间才能见效。同时要根据失眠的类型进行分类。如果是单纯的失眠，针灸一般需要很短的时间才能见效。如果是精神心理因素导致的失眠，或者是饮食、生活节奏紊乱导致的失眠，一般需要很长时间才会见效。

针灸治疗失眠一般多长时间见效

韩桂玲 副主任医师 中日友好医院针灸治疗失眠一般情况下3-5次就会有效果，如针灸过程中患者可能有瞌睡，但起完针以后晚上又睡不着。到了2周以后，效果会更加明显。所以根据临床观察，针灸治疗失眠的疗程一般在15-20天，15-20天以后如果还不好，休息2-3天以后再进行下一个疗程。一般情况治疗失眠1-3个疗程基本上可以，好多情况下2个疗程就可以，再配合其他治疗会好的更快。若到第3个疗程还一点效果都没有，该情况下就要考虑治疗办法是不是有问题，还要考虑是不是还有别的疾病影响睡眠。不能继续再进行第4个疗程、第5个疗程，这可能会影响患者的治疗。

针灸治疗失眠多久见效？

对于失眠一周之内的患者，一般1-2次针灸就能见效，一般以7-10次的针灸治疗为一个疗程。对于慢性失眠的患者，则至少需要20-30次以上的治疗才能见效。失眠患者可按摩百会、印堂、安眠、内关、神门、三阴交等穴位缓解失眠症状。晚上失眠吃东西有帮助吗？晚上吃东西是否有助于睡眠，应视情况而定：1、建议午后不要喝易兴奋的饮料、咖啡；2、晚上尽量不要进食过饱；3、对于临睡前的一小时出现饥饿的情况，可适当饮用色氨酸含量较高的食物，比如温热的牛奶、小米粥等；4、避免躺在床上进食、玩手机。肝郁气滞型失眠怎么治疗？肝郁气滞型失眠患者的治疗方法如下：1、调养情绪，尽量避免将自己封闭在狭隘的生活范围之内，而应多与朋友进行交流；2、参加体育锻炼，如练习瑜伽、游泳等，但不宜进行过于剧烈的运动；3、适用饮用失眠茶和养生粥，比如食用玫瑰花、梅花等；4、采取非药物干预手法。针灸治疗失眠的效果是根据患者病情的严重程度确定的，如果病情比较轻，一般针灸后的1~2周内就会出现效果。如果治疗效果病情比较重，可能需要长期的进行针灸来改善症状晚上吃东西是否对失眠有帮助，是根据具体的情况确定的。如果是生理性因素引起的失眠，吃东西会帮助睡眠。如果是病理性因素引起的失眠，吃东西有可能不仅不帮助睡眠，还有可能会加重症状，需要引起我们的注意。本文指导医生：奚玉凤副教授主任医师广东省中医院珠海医院针灸科擅长疾病：针药并施，治疗中风、老年性痴呆、颅脑外伤...[详细]（责编：廖惠）

针灸治失眠几天见效

李敏 主任医师 广东省第二中医院一般如果是急性起病的失眠患者，针灸第一次即可看到改变，针灸3~5次就可以看到明显效果，两周之后，如果是短时间内的失眠，加之配合其他中医的外治法或者药物治疗，可以起到较好疗效甚至根治。而对于反复失眠超过三个月，甚至半年以上的患者，其治疗的疗效可能需要更长。同时，需要进一步检查，查出失眠的原因，配合原发病的治疗，才能够起到更好的疗效，起到巩固治疗效果的作用。就中医而言，失眠有虚症和实症，对实症的失眠，针刺多选择肝经、心经的穴位，对疏肝理气，泻心火、泻肝火起到很好的调节作用；而对于虚症的久病失眠，多选用心经、脾经、任脉的穴位进行调理，使心气得以濡养，更可延长睡眠时间。