减肥怎么提高新陈代谢

如果想要提高新陈代谢的话，可以每天多喝一点水，这样的话也是有助于提高新陈代谢的，毕竟水的话有助于我们的体液循环，这样的话可以增加排毒，提高新陈代谢。也可以通过运动的方式去促进新陈代谢，具体用什么样的方法的话，还得看你自己。