减肥期间新陈代谢变慢怎么办

减肥期间新陈代谢慢是因为爱美者不运动，光节食，所以在减肥期间只是减掉水分和肌肉，如果稍微多吃一些就会不掉称，那么在平时稍微吃一些热量高的食物，就会变成脂肪，所以在平时减肥的话，一定要饮食和运动及时的配合，才可以有效减掉身体上的脂肪。