睡前可以减肥的动作是什么

睡前可以减肥的动作有很多，可以通过瑜伽运动来减肥瘦身，另外睡前也可以使用跑步机减肥，每天在睡前坚持做仰卧起坐，也能起到减肥瘦身的目的，只要加大运动量，严格的控制饮食都可以起到减肥瘦身的效果，而且不会对身体产生副作用。