睡前什么动作瘦腿

睡前动作瘦腿可以在晚上睡觉的之前，一定要用手轻轻的搓，一直等到它搓到发热，可以坚持一段时间就可以起到瘦腿的效果，可以去医院做个抽脂的手术，或者是骑自行车，这个动作很简单的，平时还要控制一下饮食，尽量的不要吃油腻或者油炸的食物，多吃一些清淡的饮食。