早上空腹爬山能减肥吗

早上空腹爬山能减肥，但是爬山的时候最好喝一杯温开水，可以促进汗液的排出，达到减肥的功效，减肥期间一定要多参加一些运动，最好参加一些有氧运动，及时得呼吸一下新鲜空气，来补充新的能量，一定要适当增减衣物，避免身体着凉，造成不必要的麻烦。