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体内湿气重可以艾灸以下几个部位。
丁宇 副主任医师 ***人民***总医院1、体内是表湿比较重，主要是灸 背部的膀胱经 为主，因为表湿重通常聚集在膀胱经上，灸后背的膀胱经，可以有效驱除体表的湿气，这样能够使体表湿气从汗液里排出2、体内湿气重的时候，需要调节脾胃经，因为脾是人体运化水湿的主要器官，调脾胃能够促进人体体内的水液代谢。主要选择的穴位是 脾俞穴 和 胃俞穴 ，脾俞、胃俞位于人体后背的背俞穴上，实际上也是位于膀胱经上；3、可以灸 足三里穴 和 丰隆穴 ，足三里穴和丰隆穴可以补脾胃阳气，丰隆穴对于痰湿的改善效果非常理想；4、还可以调节膀胱，因为水液代谢需要从尿里排出去，可以灸 水道穴 、灸 关元穴 、 气海穴 、 中极穴 ，也可以去除人体体内的湿气。
湿气重艾灸哪里
曹玉霞 副主任医师 山西中医学院第三中医院艾灸的部位可以选择三个大的部位， 背部 、 腹部 还有 下肢部位 。背部可以艾灸 肾俞 和 命门穴 ，而腹部可以选择 关元 、 气海 、 神阙 ，都有补肾壮阳、健脾祛湿的功效。下肢可以选择 阴陵泉 ，阴陵泉是个祛湿的要穴，还可以选择 足三里 健脾化湿。所以临床上对于寒湿比较重的患者，可以选取腹部的 关元 、 气海 ，腰部的 肾俞 、 命门 ，下肢的 阴陵泉 、 足三里 进行艾灸治疗。
祛湿气艾灸穴位
孟迎春 副主任医师 山东省立医院1、 任脉上的穴位 ：祛湿气***灸，可以选择 肚脐 ，如肚脐叫 神阙穴 ， 下脘 、 中脘 、 上脘 ，这都属于任脉上的穴位，可以选择这些穴位进行艾灸，因为其比较接近胃肠，能促进整个胃肠蠕动。通常而言，脾胃所在的位置，因为脾为主运化水湿，脾强健，脾功能好后，会增加排湿、除湿；2、 脾经上的穴位 ：也可以直接在脾经上选穴，如 脾经三阴交 、 阴陵泉 等，尤其对于艾灸，可以在穴位局部进行艾灸；3、 足三里 、 气海 、 关元 ：艾灸还可以选择灸 足三里 、 气海 、 关元 ，对全身都有补气、养生、保健作用，也可以达到祛湿、除湿目的；4、 后背膀胱经穴位 ：艾灸还可以选择在后背膀胱经上，如 脾舒 、 胃舒 、 三焦舒 ，这些部位也都可以进行艾灸。通过调整脏腑的功能，达到祛湿、除湿的目的。
艾灸哪些部位祛除湿气
张萌萌 副主任医师 山东省立医院1、足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，是一个足阳明胃经的穴位，其作用是生发胃气、燥化脾湿。在该部位进行艾灸，一般可有效祛除体内湿气，并有调理脾胃、增强机体免疫力等作用。2、关元穴：关元穴位于脐下三寸部位。主要作用是补益下焦、培元固本。而体内湿气大多与元气亏损有关，因此艾灸该部位可祛除体内湿气。3、阴陵泉穴：阴陵泉穴位于小腿内侧，主要功效为排渗脾湿，艾灸后可达到祛除体内湿气、治疗腹胀等效果。4、其他：此外，还可以艾灸幽泉穴、丰隆穴等穴位。幽泉穴位于胫骨内侧，艾灸后可以达到祛除湿气、缓解腹胀、小便不利等效果；丰隆穴位于小腿前外侧，主要作用为温经散寒、燥湿化痰。艾灸后不仅可以去除湿气，还能缓解头痛、食欲不振等症状。艾灸是一种比较复杂的中医操作，所以应该在医生指导下进行艾灸。个别患者在艾灸后可能会出现皮肤水疱的症状，此时应立即停止艾灸，并配合医生进行缓解。
体内湿气重艾灸哪里
赵天豫 副主任医师 中日友好医院任脉、脾经、肝胆经、胃经、膀胱经、足三里、丰隆、阴陵泉等穴位,这些穴位属于调节阳气的穴位,其具体穴位有:中皖、足三里、丰隆、阴陵泉等穴位,它们属于调节阳气的穴位,阳气旺上升,体内湿气就会自然消失。3.艾灸祛***位位置中脘穴中脘穴为胃的募穴,与脾胃相通,同为后天生化之本,共同合作能化除体内水湿,艾灸中可起到健脾祛湿、温中散寒的作用。中脘穴位置:位于上腹部前***上,当脐中上4寸处。丰隆穴丰隆穴艾灸可改善***功能,调理人体的津液输布,使水分化,痰无所聚,从而起到祛痰化湿的作用。丰隆穴位置:足前外侧,外踝尖上8寸,条口外,距胫骨前缘2横指处。幽泉穴阴脾经的合穴是太阴脾经的合穴,五行属水,是脾经经气注入之处,它有健脾化湿、通利三焦、清热利尿的作用,是人体非常重要的健脾祛湿利水要穴。坐位或仰卧,小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷处。足三里通过艾灸足三里可以起到通经活络、疏风化湿的作用,除此之外,还可以扶正祛邪,补中益气,可以增强机体免疫力。足三里位:外膝前4横指,在胫骨的边缘上开一横指。肩关节窝艾灸肩上的穴位,可以促进肩部血液循环,从而带走湿气,还可起到瘦肩活血的作用。4.诀窍痰湿重的人,身体内有痰热,在灸后会出现大便干燥、口干、咽苦等不适,如果不太严重,可以停艾灸,同时适当增加饮水量。
体内湿气重艾灸哪里？
孟令栋 主治医师 扬州市中医院1、身体湿气重可以艾灸丰隆穴。位置在足阳明胃经络穴，位于小腿前外侧、外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。功效是通调脾胃气机、祛湿化痰。2、足三里。位置在足阳明胃经合穴，乃保健要穴，位于外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指。功效是足三里除具有调理脾胃、疏风化湿功能，还能补中益气、扶正祛邪，利于增强机体免疫力。3、中脘穴，位置：在上腹部，前正***上，肚脐上4寸。功效：有和胃健脾、降逆利水之功效，适用于湿滞、胃脘饱胀、嗳气者。4、曲池穴。位置：手阳明大肠经合穴，完全屈肘时，位于肘横纹外侧端处。功效：可泄大肠湿热，用于***门灼热、大便黄烂、排不尽者，亦可治疗湿疹等皮肤病症。现在人由于经常在外面吃饭，口味变得越来越重，时间一长就会让肠胃受到伤害。又不喜欢运动，身体中的水分往往得不到很好的清除，日积月累，就会让体内的湿气渐渐加重。湿气过重还会导致肩周炎、颈椎病、风湿等疾病。所以平时要注意祛湿除寒，常吃排湿食物，多运动，才能身体健康。
艾灸哪个位置排湿气
赵红 主任医师 天津中医药大学第一附属医院脾腧穴、胃腧穴、三焦腧穴、肾腧穴、气海腧穴、关元腧穴，每穴艾灸20-30分钟，以局部温热、不灼痛、皮肤红晕为标准。清淡易消化饮食，避免过饱饮食及暴饮暴食的情况，忌烟酒，浓茶，咖啡等等。病情分析：艾灸可以选择丰隆穴、足三里穴、中脘穴、合谷穴、承山穴、阴陵泉穴、委中穴、外关穴、曲池穴、血海穴等穴位按摩，可以排湿气。意见建议：建议平时注意保暖，以清淡饮食为主，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，避免损伤脾胃，应多吃一些温热、好消化的食物和健脾胃的食物，如山药、薏米、冬瓜、大枣、玉米须等。可以进行适当的运动，增强体质。
艾灸哪个位置排湿气
赵天豫 副主任医师 中日友好医院1、丰隆穴在人体的小腿前外侧进行丰隆穴位。它的特殊位置在外踝尖上八寸出,条口穴外约一寸,距胫骨前缘大约两指的距离。对头痛眩晕、下肢疼痛及体内因湿气过重引起的痰多咳多、脾胃虚弱等症有较好的疗效。而且这个穴位比较敏感,按压会有疼痛的感觉。2、三阴交穴三阴交穴位为足太阴脾经,为十总穴之一。它的体位在踝尖上方三寸处,大约四指宽。骨头附近的一块凹陷的地方就在胫骨后院。用三阴交穴对妇科症及湿气引发的症状都有很好的效果,用它来治疗脾胃虚弱、消化不良、月经不调等疾病。3、关元穴关元穴位在人体肚脐下面三寸处,有固本培元、下焦和补益作用。中医临床上多用于泌尿及生殖系统疾病。因为人体内湿气过重多半在病人下焦部位沉积,所以按压关元穴也能清除病人下焦的湿气。
