早上空腹吃鸡蛋减肥吗

早上空腹吃鸡蛋能减肥，因为在早上吃鸡蛋的话能够很好的增加饱腹感，能够非常有效的减少这一天其他主食的摄入量，所以在早上的时候吃一个鸡蛋能够很好的帮助减肥，最好配合着喝一些酸奶，酸奶能够很好的促进肠道的蠕动，帮助体内的废物快速的排出体外。