什么样的酸奶可以减肥

酸奶都是有助于减肥的，你用酸奶混合水果吃的话，也是对于你减肥一个有效的办法，还有就是每天饭后吃酸奶的话，对你的一个消化也是有促进作用的，这样也会使你的减肥更有利，喝什么酸奶的话主要是看你平时的喜好状况来决定啦。