做什么动作可以瘦手臂呢

一般来说，瘦手臂可以借助哑铃，俯卧撑法，后背拉伸的方法，也可以通过练瑜伽，练瑜伽不仅能减肥，还能塑造完美的身姿。哑铃法：哑铃对于瘦手臂有很好的效果，根据自己的实际情况挑选合适重量的哑铃，减肥期间应该吃一些清淡的食物，不要吃辛辣过于刺激的食物。