经常收腹可以瘦肚子吗？

收腹动作对与瘦肚子有一定有效。前提你自己方法要用对，而是要坚持，始终收紧腹部，但是不能让胸部充满气，尽量吐气，吐到身体变最薄，然后轻微地很浅地用胸呼吸，最有效的瘦肚子方法就是抽脂了，是目前公认的最安全和快速，也不容易反弹的方法了。具体可以咨询当地正规的机构进行手术。日常注意清淡饮食，加强运动。