晚上不吃饭不一定会瘦，但是减肥要适当的饮食控制，晚上最好不要吃主食。此外，平时一定要加强平时的体育锻炼，这样减肥的效果才更好。建议平时注意合理的饮食，但长时间不吃晚餐对身体不好。此外，还需要更多的运动，通常可以减轻体重。
