减肥为什么少喝水

减肥应该多喝水，人的身体本来就是水做的，即使在减肥期间多喝水对身体也是有好处的，多喝水可以补充水分缺乏的水分，还可以促进新陈代谢造成的不良，然后排出毒素，而且要对平时的饮食合理搭配，每天要有适当的运动。