什么泡水喝减肥_柠檬片搭配什么泡水喝减肥

根据你的描述，腹部脂肪多了，所以建议你运动，腹部脂肪比较顽固，每天运动半小时以上，同时控制饮食，不要吃油腻的油炸食物，多吃碱性食物。另外你可以在晚餐后一小时喝普洱茶，它有助于减少脂肪和重量山楂、黑李子、决明子，必要时加入石灰，柠檬（禁止孕妇）浸泡在水和饮料中，坚持一段时间，效果非常好！建议调整饮食，适当运动，绿色安全减肥才是最稳定的！此外，还需要运动和饮食以及睡眠控制，掌握这三个因素的适度是有效的。如果饮食测试可以减轻体重，那就是以健康为代价。