天天吃凉拌黄瓜可以减肥吗

天天吃凉拌黄瓜是具有一定的减肥效果的，但是一定要注意适量，不可以天天都吃，因为吃得过多有可能会引起腹泻的情况，而且还有可能会导致出现营养不良的情况，平时可以采用喝一些酸奶来加快肠道的蠕动，促进废物的快速排出，也具有一定的减肥效果。