吃凉拌黄瓜可以减肥吗？

您好，黄瓜怎样吃都可以减肥的，适当多吃些凉拌黄瓜也是有助于减肥的，但要配合控制饮食和多运动，但是也要注意合理的使用，凉拌黄瓜是以黄瓜为主要食材的清爽家常凉拌菜，口感香脆爽口，操作简单，美容养颜，营养价值丰富。黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内**物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。