凉拌黄瓜减肥可以吃吗

凉拌黄瓜是以黄瓜为主要原料的新鲜家庭沙拉，口感爽口爽口，操作简单，美观美观，营养价值丰富。黄瓜含有丙二酸，能抑制糖类物质转化为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素还能促进人体肠道中腐烂物质的清除，降低胆固醇，增强体质。对减肥有一定效果。