艾灸关元的最佳时间是什么时候

• 1、艾灸关元穴的最佳时间
• 2、艾灸关元穴的最佳时间是什么
• 3、艾灸关元穴什么时间好
• 4、艾灸关元气海最佳时间
• 5、艾灸关元穴什么时间好
• 6、艾灸什么时候做合适？艾灸关元穴
• 7、艾灸关元气海最佳时间
• 8、艾灸关元最佳时间
• 9、艾灸关元穴的时间

艾灸关元穴的最佳时间

陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院如果患者属于脾虚的体质，建议在上午9点到11点的时间段进行艾灸理疗，因为这个时间段刚好是脾经循环的时间；如果患者属于肾虚的体质，就建议尽量在下午进行艾灸治疗，这样更有利于改善肾虚的这种状况。所以艾灸来调理的时候，需要根据经络的循行时间和患者病情的情况，来进行合理的选择。艾灸的时候，一般尽量不要在睡前进行艾灸，因为艾灸有一定的温经通络的效果，它也有温阳之效，在睡前如果进行艾灸，很容易造成气血循环加快、阳气升腾，这时会让艾灸的人，更不容易入眠。因此，在治疗的过程中，需要合理的选择相应的时间进行调理。另外，在艾灸的过程中，建议尽量不要过多的去灸头部，因为头部灸的过多时，会引起肝阳的上升，从而导致头胀或者血压升高的情况。

艾灸关元穴的最佳时间是什么

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院一、一年之中秋分最好一年之中，最好的艾灸时间就是夏秋时节了，而秋分的时候，是最适合的一天。因为，用中医里面的理论来说，自然界是阴阳统一的，阴阳是交替升降的，而在秋分的时候，是夏秋相交替的时候，阴阳主导地位转换，阴气重新获主导权，阳气沉伏。所以此时正是收敛阳气、培补元气的最佳时节。艾灸关元穴就选在这个时候最好。二、一天之中最佳的时间是中午11点左右在一天当中，也有最佳的艾灸的时间。因为在一天里面，早晨是阳气最重的时候，应该选择中午11点左右进行艾灸能够吸收得最快。一定不要选择在晚上***灸，因为这样会严重影响到睡眠的。而且，艾灸做完以后两个小时以后都不要洗澡、沾冷水。三、艾灸关元穴的注意事项要注意，18岁以下的孩子如果没有严重的病情的话，最好不要进行艾灸关元穴。可以轻轻抚摸，也会有一定的作用的。孕妇也要忌用。按摩关元穴能够起到保健的效果，但是不要太大力气，只需要轻轻按摩即可。●艾灸疗法将艾条插入艾灸盒的空内，从灸盒内的一端点燃，以艾火不接触到盒内的铁网为度。取仰卧位，将灸盒置于腹部关元穴部位，熏灸约20-30分钟。隔日一次或每周灸两次即可。操作要领：以温热为度，灸到局部皮肤红晕，达到热量内透，自觉腹内热乎乎，暖洋洋的舒适状态。若有灼痛刺痒感，则需将灸盒稍稍提起或上下左右移动片刻再灸，对于反应迟钝、局部感觉减退或消失的人，应注意观察局部皮肤颜色及温度，以免烫伤皮肤。灸完必须将艾条熄灭以防止火灾。●按揉穴位通过按揉的方式来加以刺激：双手掌心相对，搓热掌心，把温热的掌心轻轻地放到关元穴的位置，以顺时针或逆时针方向做有节奏的环形平移摩擦(即摩法)，至丹田感觉到发热;或者用拇指或中指的指腹着力于关元穴处，做轻柔缓和的环旋揉动，并带动皮下组织一起揉动。使穴位略有酸胀感，每次揉动1~2分钟左右即可。●穴位敷贴将有发热作用的膏药贴于关元穴;或将有温热作用的中药碾粉后用姜汁调成糊状，敷于关元穴处。建议，与其他穴位配合使用往往会增强关元穴的疗效。常与关元穴相配使用的穴位有命门穴。

艾灸关元穴什么时间好

马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院艾灸关元穴在寒露前后10天左右的早上或下午比较好，一般需要隔一天艾灸一次，因为下午和晚上时人体气血较弱，不适合艾灸关元穴。艾灸关元穴是通过利用艾柱或艾条燃烧过程中产生的热能对关元穴产生刺激，能起到温补下焦及止腹泻和增强消化功能的作用，可以治疗肾阳虚的症状，对于肾阳虚引发的遗精滑泄、精冷不孕、月经不规律以及痛经等，能起到很好的治疗效果，另外，因为关元穴属于小肠经，所以针灸关元穴还能改善慢性腹泻以及小肠吸收能力差等症状。在艾灸关元穴期间，可能会出现喉咙干痛、口渴以及目赤头痛等症状，这都属于病邪化解过程中出现的正常生理现象，一般随着病情的治愈，这些症状也会自行消失，如果症状比较严，也可以适量喝些温开水缓解，或者遵医嘱服用中药加味增液汤调理，另外，因为艾灸属于温热的治疗方法，所以有实热或内热等症状的人尽量避免选择艾灸，防止导致热症加重，还有就是肾阴虚的人不可以艾灸关元穴，否则可能会导致肾阴虚的症状变得更加严重。

艾灸关元气海最佳时间

夏欣欣 副主任医师 西安交通大学第一附属医院艾灸关元穴、气海穴的最佳时间一般为上午10点-下午2点。关元穴、气海穴均属于任脉的穴位，关元穴位于脐下3寸、气海穴位于脐下1.5寸，两穴均属于保健和治疗的要穴，具有补气祛邪、扶阳固脱、治疗气血亏虚等功效，对于痛经、不孕、遗精、***等疾病具有一定治疗效果。上午属于阳中之阳，下午属于阳中之阴，因此上午10点-下午2点之间外界阳气最为隆盛，也是人体阳气最旺盛的时间。补阳可以有效调动人体阳气，此时艾灸关元穴、气海穴可以起到补益阳气的功效，改善患者的阳气虚弱、气血虚弱、体质差的情况，起到事半功倍的效果，因此上午10点-下午2点是艾灸关元穴、气海穴的最佳时间。但对于有急症的患者，可不拘泥于时间，如果出现不适症状，可以及时到医院在医生指导下进行艾灸。在实施艾灸时，患者应到正规医院进行治疗，以免操作不当对机体造成损伤。在治疗完成后一定要注意保暖，避免机体着凉，保证艾灸可以调动体内的阳气，促进阳气上升，从而治疗疾病。

艾灸关元穴什么时间好

夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院立秋前后10天左右，是灸关元的好时间，古人有"秋灸关元春灸气海"的经验。立秋前后10天都是灸关元的最佳时间。灸关元在立秋前后灸，其余时间都改灸神阙。在武国忠的一本书里有相关论述--"灸关元的最好时机在夏秋之交，相当于北京地区的7月底到9月中。隔日灸1次，每月连续灸10次。冬春两季除去特殊原因，尽量不要去灸关元穴，因为冬主收藏，春主升发，灸多了反而会泄精气。"--武国忠《黄帝内经使用手册》是这样论述的。立秋前后灸关元，其余时间灸神阙。一天之中，上午和中午较好，阳气较盛。傍晚和晚上不太适合。艾灸关元穴什么时间好呢？看着上面的介绍相信大家都知道了艾灸关元最好的时间就是立秋前后，因此想要艾灸这个穴位的人可以在这段时间进行哦。不过有的人觉得艾灸对于人的好处这么多，是不是可以经常的艾灸关元穴呢？对于这个问题许多人都有很大的疑惑，因此不建议经常艾灸关元穴。

艾灸什么时候做合适？艾灸关元穴

王燕 主任医师 中日友好医院艾灸按照标准是早上九点到十一点最好了，这时候阳气最旺盛，但是这个时间人们大都在上班，所以晚上下班回来晚饭后做也是可以的，做完就可以休息了。意见建议：关元穴可以培源固本，补益下焦的功效，可以治疗******，肾阳虚，至于说是不是可以引起遗精没有确切的报道。

艾灸关元气海最佳时间

付玉 主治医师 唐山人民医院最好的时间是一年当中最好的夏天，因为夏天一般是温度较高，而且容易通风透气，利于艾灸烟雾的排放。一天当中最好在11点到13点，因为此时人体阳气最旺盛的世界，可以调动人体阳气。原因分析艾灸是中医的一种治疗方法，它是将艾柱点燃，刺激我们体表的一些穴位，达到保健治病的目的，严格来说，它是一种物理治疗的方式，可以使气血通畅，缓解手脚冰凉等症状。建议注意在艾灸时一定要找准穴位要选准时间，距离不应太近，以防烫伤，要注意不要着火。艾灸最好的时间是在夏天的三伏天，这样可以治疗身体里边儿的寒病更有利于寒气的排出。注意事项在艾灸时一定要注意，不应该着凉，所以选择夏天。更有利于身体里边的热量在艾灸后不会扩散，更好地调动体内的阳气，是阳气上升，从而达到治病防病的目的。

艾灸关元最佳时间

付玉 主治医师 唐山人民医院所以古人认为立秋以后是灸关元穴最佳的时间。一天当中最好的时间是在上午和中午。原因分析因为关元穴主要是主升发的最好一天当中在上午和中午较好，因为阳气较盛，傍晚和晚上就不太合适季节上面主要是在，春夏之交这样的话调动体内阳气。建议灸关元穴的最佳时机是在一天当中的上午和中午，阳气较盛的时候，晚上和傍晚就不要再灸关元穴了。另外在夏秋之交是就关元穴的最佳时间。

艾灸关元穴的时间

干磊 主任医师 安徽医科大学第一附属医院艾灸关元穴的时长在10到15分钟左右，可以以皮肤出现红晕为度量标准。关元穴被认为是一个重要的保健穴位，艾灸关元穴可以起到温肾壮阳、固本培元、预防疾病和保健的作用。艾灸通常是使用艾条进行的，距离皮肤的距离应该保持在2到3厘米左右。艾灸的感觉应该是温热的而不是灼痛的，大约持续10到15分钟即可。然而需要注意的是，艾灸的时间可以根据患者的体质和病情进行调整。对于感觉较迟钝或者冷感较重的患者，可以适当降低艾灸的高度进行艾灸。对于属于阴虚阳亢的患者，需要谨慎使用艾灸，并且应该在专业医师的指导下进行艾灸。