水果燕麦片减肥吗

水果麦片是有一定的减肥效果的，但是完全靠吃水果麦片减肥，是不可取的。首先它不营养，其次也不是非常的健康，如果需要减肥的话，最好是运动和饮食结合起来，在保证饮食健康低热量的同时辅以运动，才能达到更好的效果。