吃燕麦片减肥吗_早晨吃燕麦片减肥吗

您好，燕麦片能减肥。因为燕麦片含膳食纤维很多，既能帮助保持人体肠胃通畅，又能帮助降低胆固醇，用它做减肥代餐是非常健康的选择。再配合合理的运动的话，效果会更好。但注意要适量吃，还要注意饮食均衡，食物多样化，这样能够很好的起到减肥的效果。以上就是我的解答，希望对您有所帮助！祝您早日康复！