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减肥能喝粥吗_减肥能喝粥吗中午

减肥可以去喝粥。运动后数小时内的热量消耗量，都会比未运动前每小时高出数卡至数十卡。想想看，如果吃完晚餐后两小时运动三十分钟，再洗个澡，然后上床，那么即使是睡觉，也仍然持续在减肥。

阳光海燕（提问者）

2024-05-03 15:37:40

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