晚上喝粥能减肥吗

节食是可以达到减肥的效果，但是一定要注意方法，不建议您晚上不吃饭只喝一点粥的减肥方法，这样会给你身体的其他方面造成不好的影响，而且通过节食来减肥要达到想要的效果需要很长的时间。如果您想快一点达到减肥的效果，建议您做超声波溶脂手术，这种办法是通过超声波人脂肪溶解，而到达减肥的效果，这种办法效果明显，时间短也没有任何的不适感。