喝玉米粥减肥吗_喝玉米糁粥能减肥吗

如果减肥的时候喝玉米粥，可以达到减肥的效果。因为玉米的卡路里相对较低，而且减肥的人不能吃高卡路里的食物，所以玉米是减肥的人可以吃的食物。最好 早上或晚上喝玉米粥，尤其是晚上。喝点粥不会引起肠胃食物堆积，对肠胃也有保护作用。