减肥喝粥可以吗_减肥的可以喝粥吗

减肥的时候可以选择一些比较有利于减肥的，比如说可以直接喝白米粥，这种白米粥是不需要放任何的油脂之类的，直接选择将白米放到清水里面煮出来即可，效果来说是很不错的，另外也可以喝一点燕麦粥，尤其早餐的时候喝一点，也是有利于减肥的。