吃什么减肥不反弹

任何的**都是会反弹的，也有一定副作用，而且容易引起内分泌紊乱，月经失调等不良影响。建议你最好采取锻炼的方法，走路，跑步，游泳，呼啦圈，做俯卧撑，仰卧起坐，都是很好的可以减肥的运动，饮食上要少食多餐，尤其晚餐一定要少吃。