减肥什么叫反弹_减肥什么叫反弹的食物

减肥反弹的意思就是说在减肥期间，体重下去之后还会出现再次长胖的情况，出现了反弹的情况，可能说明平时的减肥方法不正确，可能选择的是节食或者是吃**，对身体的伤害也非常的大，会出现明显的反弹效果。减肥的时候一定要选择正确的减肥方法，可以通过控制饮食和坚持运动来减肥。