喝什么可以减肥不反弹

**都是会反弹的，也有一定副作用，容易引起内分泌紊乱，月经失调，建议你最好采取锻炼的方法，走路，跑步，游泳，呼啦圈，做俯卧撑，仰卧起坐，都可以减肥，还要少食多餐，晚餐一定要少吃。不要吃油腻的食物或是辛辣的食物、尽量不要吃零食、或是高热量的食物。