酸奶减肥可以喝吗

酸奶减肥的时候是可以喝的，酸奶能够促进肠胃的蠕动，而且酸奶中含有的益生菌能够促进肠胃的消化，所以适当的喝一些酸奶也是有助于减肥的，但是不要多喝，以免对胃部造成不必要的影响和伤害，酸奶减肥也是一种比较常见的方法，也要控制自己的饮食，不要暴饮暴食。